Herzlich Willkommen zum Stimmyoga!

Termine: 15.4. – 22.4. – 29.4.2024 jeweils 18:10-19:10, Ankommen ab 18:00.

Ort: Berlin Friedenau, Seniorenfreizeitstätte, Stierstraße 20A

Die Teilnahme ist kostenlos. Wir beginnen pünktlich, Nacheinlass ist auf Grund der kurzen Zeitspanne der Yogastunde nicht möglich.

Wir dürfen die Yogamatten im Yoga-Saal mitnutzen. Aus hygienischen Gründen bitte ein großes Handtuch oder eine Decke zum Drüberlegen mitbringen.

Wenn du teilnehmen möchtest oder Fragen hast, schreibe bitte eine Mail an: mail@ulrikejahn.de

Was solltest du außerdem mitbringen? – bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst und bewegen kannst, nach eigenem Bedarf Decke und Kissen, damit du es beim Ausruhen kuschelig hast.

Yoga für deine Stimme orientiert sich am HoliYoga nach Ulrica Liavor. Bei ihr habe ich von 2021-2024 meine Ausbildung zur Stimmyogalehrerin gemacht. Diese 3 kostenlosen Termine sind mein Praktikum, welches meine Ausbildung abschließt. Ich lade dich herzlich ein, das Abenteuer „Stimmyoga“ gemeinsam mit mir zu beginnen!

Was werden wir machen? Atmen. Fühlen. Nach innen spüren. Seufzen. Gähnen. Tönen. Hören. Uns räkeln. Singen.

Was brauchst du noch? – Nichts, außer dem Wunsch, dir selbst und deiner Stimme Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen. Du musst nicht singen können. Du musst weder Spagat noch Kopfstand können. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung.

Über mich: Als Sängerin, Gesangspädagogin und Chorleiterin treffe ich auf die verschiedensten Facetten des Klingens. Oft fehlt mir dabei die Zeit, dem eigenen Klang nachzuspüren, inne zu halten, auszuprobieren, in Ruhe zu atmen, mich meinem Atemrhythmus hinzugeben und dies meinen Kursteilnehmer:innen zu ermöglichen. Mit dem Stimmyoga schaffe ich Raum genau dafür: Eine Stunde lang ohne Leistungsdruck nachspüren, klingen, atmen und singen, wenn du Lust dazu hast.

Atme ein – atme aus. Lass los, schöpfe Kraft, finde deinen inneren Klang.